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栄養士コラム 森友理絵

管理栄養士の森が食品添加物を扱う商社での勤務経験を活かし、様々な角度から食の安全と食事の楽しみ方をお伝えしていくコラムです。

new 食べているのに、物足りないのは栄養不足かも?

パスタ大盛りとバゲット、または、ラーメンとチャーパン。 しっかりお腹いっぱい食べたのになんだか物足りない。またはすぐにお腹が減る。だからついついお菓子を食べてしまう・・・そんな事ありませんか? それは...

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