管理栄養士の森が食品添加物を扱う商社での勤務経験を活かし、様々な角度から食の安全と食事の楽しみ方をお伝えしていくコラムです。

　秋の高血圧対策には牛乳がおすすめ

まだまだ暑い日もありますが、暦の上ではすっかり秋です。 季節の変わり目は体調の変化に注意したいですね。 特に9月10月というのは、1年を通してみても血圧が上がりやすい時期です。 血圧の上げ下げに関係し...