管理栄養士の森が食品添加物を扱う商社での勤務経験を活かし、様々な角度から食の安全と食事の楽しみ方をお伝えしていくコラムです。

　食べすぎによるむくみのリセット方法

12月に入ってもあたたかい日が続いていましたが、本格的に寒くなってきましたね。 寒暖差で体調は崩していませんか？ さて、これからのシーズンは忘年会やクリスマス、正月とイベントが続き、ごちそうを食べる機...