管理栄養士の森が食品添加物を扱う商社での勤務経験を活かし、様々な角度から食の安全と食事の楽しみ方をお伝えしていくコラムです。

　オメガ３で簡単！50代からの腸活ダイエット

若いころと比べると、40歳を過ぎたころから食生活を変えていないのにどんどん太る・・・少し頑張れば痩せたのに、ちょっとやそっとじゃ痩せないし、お肉がつくところが変わってきた！   そんな事を感...