新着情報
2018.06.15
梅雨のどんより気分をすっきりさせるには
梅雨入り宣言もされ、本格的に梅雨に入ってきましたね。 どんよりした天気に、じめじめした湿気に暑さも加わってくると、 なんだかやる気が起きなかったり、カラダが重かったり、いまいち調子が出ない日がありませ...
続きを読む
2018.05.31
にんじんの栄養を2.7倍もアップさせる方法
連日暑い日が続き、すっかり夏ですね。 夏野菜といえば、何を思い浮かべますか？ トマト、なす、とうもろこし、ズッキーニ、すいか・・・などなど、たくさんありますね！ 過去にも何度か旬の野菜を紹介しましたが...
続きを読む
2018.04.30
夏バテを防ぐ食べ物
今年はそうそうに夏日がやってきましたね！ 春を通り越して、あっという間に夏を迎えそうですね。 今年は5月5日(土)が立夏にあたり、暦の上でも夏になります。 私たちのからだも夏仕様になっていきますので、...
続きを読む
2018.04.15
服部幸應先生による食育セミナー
先日、日本薬膳学会主催の「薬膳からみた食と健康セミナー」に出席してきました。 服部学園理事長の服部幸應先生の基調講演や、四日市都ホテル「日本料理 都」特製 春の健美和膳ランチをいただきました。 料理解...
続きを読む
